Kamp Yaparken Nasıl Sıcak Kalınır?

Soğuk havalarda kamp yapmak harikadır. Kalabalık çok daha az olabilir, çam ormanlarını ve oralarda yaşayan ürkek vahşi yaşamı deneyimleme zevkine sahip olacaksınız ve kar gerektiren birçok heyecan verici spor var. Ancak kamp yapmakla ilgili gerçek bir hile olabilir, çünkü soğuk, bazen dondurucu sıcaklıklarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmelisiniz.

Giysilerinizi Kat Kat Giyinin

Soğuk havalarda kamp yaparken hem gündüz hem de gece kat kat giyinin. Temel katmanları, orta katmanları ve ardından kabukları ve kabarık ceketinizi isteyeceksiniz. Aktivitelere katılırken, bazen katmanları dökmeniz gerekebilir, ardından güneş gökyüzünde batarken onları tekrar eklemeniz gerekebilir. Herhangi bir terlemeden kaçınmanız gerekir. Giysilerinizi terletmek istemezsiniz çünkü ter kuruduğunda soğur ve kısa sürede saf soğuğa sarılırsınız. Günün sonunda terli giysileriniz varsa, bunları çıkarın ve mümkün olan en kısa sürede kuru kıyafetler ile değiştirin. Termal paçalı don, termal üst, polar pijama ve yatakta kapüşonlu giymekten çekinmeyin. Üstüne hepsi kabarık bir parka atın. Yün çoraplar nihai son dokunuş olacaktır. Giymeyi seçmeniz gereken malzemeler polyester, merinos yünü ve polipropilendir. Bu sentetik malzemeler nemi yeniden dağıtır. Kolayca ıslandıkları ve nemi çekmedikleri için pamuklu giysilerden kaçınılmalıdır.

Bol Yiyin ve Susuz Kalmayın

Isınmak için vücudunuzun kalori yakması gerekir. Bu, soğuk havalarda dışarıdayken sürekli olarak atıştırma yapmanız gerektiği anlamına gelir. Geceleri, yavaş yandığı ve sizi daha uzun süre sıcak tuttuğu için yüksek yağlı ve yüksek proteinli yiyecekler almalısınız. Şekerler ve karbonhidratlar da iyidir. Mümkün olduğunca yatma saatine yakın yemek yiyin. Sıcak kalmanın bir başka anahtarı da nemli kalmaktır. Bol su içtiğinizde yorgunluğun azaldığını fark edeceksiniz. Gün içinde çok su içmek gecenin ortasında kalkmak anlamına geliyorsa, devam edin ve yapın. Dışarıdaki gezi, gecenin geri kalanında yaşayacağınız genel sıcaklık için buna değer.

Kamp Yaparken Nasıl Sıcak Kalınır

Uyku Pedleri Kullanın

Uyku pedleri, soğuk havalarda kamp yapmak için hayati önem taşır. Aslında, bir tane yerine iki tane kullanmak daha iyidir. Sizi soğuk zeminden izole edecekler. Uyku tulumunuz ne kadar kaliteli olursa olsun, yine de altında yalıtımlı bir ped gerekir. Hepsinden iyisi, kapalı hücreli bir köpük ped kullanın. Bu pedler çok dayanıklı ve hafiftir. Altta kapalı hücreli köpük pedi, üstte ise kışlık havalı uyku pedi koyabilirsiniz.

Uyku Tulumunuzu Yorganla Katmanlayın

Tek başına bir uyku tulumu, hatta bir çift uyku pedinin üzerine konulsa bile yeterli olmayabilir. Kış uyku tulumunuzu alın ve tüy kadar hafif bir yorganla örtün. Bu her şeyi değiştirebilir. Bu günlerde çanta ve yorgan yapımında kullandıkları malzemelerle, o soğuk kış gecelerinde çok daha sıcacık olduğunuzu göreceksiniz.

Geceleri Yün Maskesi Kullanın

Kışlık başlığın en güzel parçalarından biri yün maskesi olabilir. Sadece gözleri, burnu ve ağzı açığa çıkarırken başı ve yüzü korur. Hatta sadece gözleri ortaya çıkarmak için hareket ettirebilirsiniz. Başınızdan çok fazla ısı kaybettiğiniz için, onu örtmek vücut ısınızı artırmak için çok şey yapar. Ceketlerin kapüşonları ve bereleri gece boyunca kayabilir, ancak kapüşonlu veya berenizin altında bir yün ile maksimum sıcaklığa hazır olursunuz.

Unutmayın, ne kadar rahat olursanız, seyahatinizden o kadar keyif alırsınız ve sevdiğiniz kış sporlarıyla uğraşırken o kadar fazla enerjiniz olur. Kamp yaparken sıcak kalmak için elinizden geleni yapın.



İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu